Dijital denge
Çocuklarda ekran süresi: Yaşa göre sınır ve dijital denge planı
Yasak işe yaramıyor, sınır yarıyor. Yaş gruplarına göre uygulanabilir bir çerçeve.
· 6 dk okuma
Ekran süresi tartışmasında asıl mesele süre değil, sürenin neyin yerine geçtiğidir. Uykunun, hareketin veya sohbetin yerine geçiyorsa fazladır.
Yaşa göre çerçeve
3–6 yaş için günde 30 dakika, 6–10 yaş için 1 saat, 10–14 yaş için 1,5 saat serbest ekran makul bir başlangıçtır. Ödev ve okul içeriği bu sürenin dışındadır.
Ekransız üç alan belirleyin
Yemek masası, yatak odası ve araba. Bu üç alanı ekransız tutmak, süre tartışmalarının çoğunu ortadan kaldırır.
